マヌカハニーホットミルクは濃厚で美味しい♪作り方も簡単です

2015年12月19日2020年12月4日ブログ

マヌカハニーのホットミルクは、ハチミツ入りホットミルクと比べると味が濃厚でクリーミーになり、すごく美味しいです。誰でも簡単に作れるのでぜひ作ってみてください。

今年も12月半ばに入って、急に寒さが増してきました。鹿児島も１日ごとに気温が下がっていて、２日間で－９℃までも低くなりました。

この大きな気温の変化に体がついていけず、娘は体調を崩して学校を欠席しています。

こんな寒い日は、体と心がホッコリと温かくなる飲み物が恋しくなりますね。

そこで、娘と一緒に体を心から温めてリラックスできるマヌカハニーホットミルクを作りました。

ホットミルクは、本当に体が温まります♪

今回、私がマヌカハニーホットミルクで使用したのは、ふんわり生キャラメルのような口どけの武州養蜂園のマヌカクリーミー蜂蜜です。

※マヌカハニーホットミルクの記事は2015年12月19日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2020年5月10日に再度公開しました。

マヌカハニーホットミルクのレシピ

マヌカハニーホットミルクの作り方はとても簡単です。

マヌカハニーホットミルクの材料（１人分）

• 牛乳　200ML
• マヌカハニー　小さじ1～２

牛乳は低脂肪でもOKです。牛乳が苦手な方は、豆乳でホットソイミルクもおすすめです。

マヌカハニーは武州養蜂園のマヌカクリーミー蜂蜜を使用しましたが、自分の好きなブランド・メーカーのものを使用してください。

おすすめのマヌカハニーも紹介しますね。

マヌカハニーホットミルクの作り方

1. 牛乳を温めてホットミルクを作る
2. マヌカハニーを入れる
3. スプーンでよく混ぜる

マヌカハニーホットミルクはとても簡単です。牛乳を温めるのは電子レンジでも鍋でもOKです。

マヌカハニーホットミルクおすすめアレンジ

シンプルに牛乳とマヌカハニーでも十分に美味しいですが、アレンジでいろんなフレーバーを味わうのも楽しいですよ。

アレンジといっても、作り方②「マヌカハニーを入れる」で、一緒に混ぜるだけの簡単アレンジなので、ぜひ試してくださいね。

この他、ブランデーやラム酒など少しだけお酒を足せば、大人のマヌカハニーホットミルクを楽しめます。

マヌカハニーホットミルクは濃厚で美味しい。まとめ

マヌカハニーホットミルクは、ハチミツの代わりにマヌカハニーを温めた牛乳に入れて混ぜただけなのですが、あまりの美味しさに、思わず娘と顔を見合わせてしまいました（笑）

娘も、「おいしい～！これ、おいしい～！」と絶賛でした。

今まで、はちみつ入りのホットミルクしか飲んだことがなかったので、マヌカホットミルクの味は別格だったようです。

マヌカハニーホットミルクの味を知ってしまうと、普通のハチミツでは満足できなくなるかもしれません。

小さじ１杯程度のマヌカハニーなのですが、ハチミツのと比べると味がとても濃厚です。牛乳も少しだけトロっとした感じになるような気がします。

口当たりは幸せを感じる濃厚な味わいなのですが、飲み終わった後は口の中はすっきりして、甘ったるさが残りません。

あっという間に、一杯を飲み終えてしまいました。冷え性の娘も、体があったまってポカポカしてきたみたいです。

マヌカハニーホットミルクはとても美味しいので、ハマると何度も作りたくなりますが、マヌカハニーの摂取目安量は１日に小さじスプーン3～4杯（約20ml）程度と言われているので、飲みすぎないように気を付けようと思います。

マヌカハニーは、抗菌作用が強いハチミツで、免疫力をアップさせたり、風邪（のどの痛み）・胃腸の調子を整える効果があるといわれています。

これからの季節、インフルエンザやノロウィルスなど冬の感染症の予防・対策にぴったりの食べ物になります。

また、砂糖とは違い、虫歯にもなりにくくダイエットにもおすすめの天然甘味料なので、毎日安心して食べることができます。ちなみに、１日の摂取量の目安は小さじ４杯程度といわれています。

ホットミルクは作り方がとても簡単ですし、子供でも美味しく飲んで体も温めてくれます。

これに、抗菌作用の強いマヌカハニーを入れて飲めば、インフルエンザやノロウィルスなどの感染症対策にもなりますよ＾＾

今年の冬は、娘と一緒にマヌカハニー入りの美味しいホットミルクでしっかりと体を温めて、冷え性と病気に負けないようにしていきたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました♪