下半身ダイエット日記

お尻痩せ・太もも痩せを目指して始めた30日スクワットチャレンジ。

実際に始めたのが4月30日でした。

お尻痩せ&太もも痩せ!自宅トレで下半身ダイエット実践中!

あれから約1ヶ月半。40代でも下半身痩 ...

2019年6月6日スキンケア

「肌にはね、美肌菌と呼ばれている菌が棲んでいて、その美肌菌が増えると年齢に関係なく美肌になれるんだって!」という話を聞いたのが約1年半前。

当時の私は40歳になったばかりだったのですが、『小ジワ』『たるみ』『ほうれい線』『 ...

ボディケア

つけて歩くだけなのに、姿勢改善・美脚サポートしてくれるという足指パッド「大山式 ボディメイクパッド足美人」を、1か月前から使いはじめました。

ほぼ毎日、朝から夕方までずっとつけっぱなしの生活を送っているのですが、思っている ...

ボディケア

POLAのボディソープといえば、フレグランスボディーシャンプーの「オードフルール」でした。本当に良い香りで、使うたびに幸せな気分になれるボディソープだったのですが、2018年5月、異物混入で自主回収を行い、生産ラインもストップされてい ...

2019年5月18日ボディケア

毎日、当たり前のように、夕方になるとふくらはぎに違和感を感じて、むくみが出ます。

40代という年齢に加えて、パートが事務仕事で、ずっとデスクワークをしているのも原因だと思います。

仕事中は、できるだけ足首を回し ...