下半身ダイエット日記

お尻痩せ・太もも痩せを目指して始めた30日スクワットチャレンジ。

実際に始めたのが4月30日でした。

お尻痩せ&太もも痩せ!自宅トレで下半身ダイエット実践中!

あれから約1ヶ月半。40代でも下半身痩 ...

2019年5月1日1ヶ月目, 下半身ダイエット日記

最近、Instagramを見ていて、自分の体形に危機感を感じているはなとらです。

2019年の正月で2kg太ったのですが、その後、体重は元に戻ることはありませんでした。正直、ちょっと食事制限すれば元に戻るだろう…と思ってい ...