カルビーのフルーツグラノーラはダイエットにも効くかも

毎朝、必ず自家製のカスピ海ヨーグルトを食べるのですが、
今ブームのトッピングが、カルビーノフルーツグラノーラです。

カスピ海ヨーグルトは、【送料無料】カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌セットを購入して、
毎日、作っているんです。

先日、日本テレビ「サプライズ」で放送された石田純一さんお取り寄せしているという
黒豆きな粉を紹介した際、『ヨーグルト』に『フルーツグラノーラ』＋『黒豆きな粉』を
トッピングしていたから。

黒豆きな粉ではなく、フルーツグラノーラの方に惹かれてしまいました

私が購入しているのは、カルビーのフルーツグラノーラなのですが、
玄米やオーツ麦に、程よい自然の甘さのドライフルーツがミックスされています。

食べるのも美味しいのですが、便秘解消おすすめの食物繊維と
女性に欠かせない成分の鉄分も含まれているということで、
健康食として取り入れています。

玄米など穀物も入っているので、栄養バランスもよく、
何よりも腹持ちがいいので、朝食には最適ですね。

普段の食べているパンを半分にしてカロリーを調整しているからか？
腸内環境を整えるカスピ海ヨーグルトの健康効果と
カルビーノフルーツグラノーラの食物繊維のおかげか？

おなかの調子がとてもよく、すこし体重が落ちました。
体の調子もいいし、ダイエット効果もあるので、

しばらく、『カスピ海ヨーグルト＋フルーツグラノーラ』を
続けてみようと思います。

ちなみに、フルーツグラノーラーは、
コンビニやスーパーなど実店舗でも、インターネットの通販でも
購入することが出来ますが、特別「ココが安い！！」ということはないようです。

特に、通販で購入するフルーツグラノーラを際は、
送料なども計算して購入を検討してみてくださいね

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